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阿部 珍トレ第2弾
2008年01月29日 (火) | 編集 |
巨人・阿部慎之介捕手(28)が地下足袋に続き、
またも珍トレーニングだ。
室内練習場にあったおもりの付いたベルトを着用。  
探求心の固まりの阿部は効果を実感した。


『これ、よく効くよ。
 (キャンプの朝の)散歩だけでも効果がありそうだね。
 キャンプ用に自分の物を注文しようかなぁ』―。
腰回りに複数のおもりが付き、その総重量はなんと約10㌔の
ウエイトジャケット』。
  
室内練習場のウエイトトレーニング室に置いてあったものを
試用したのだ。
負荷を感じながら、ランニングやティー打撃などの練習を行った。  


ティー打撃の途中でベストを脱ぐと、重力から開放されたかのように
『軽い、軽い』と連呼。
軽快な動きを見せ、ほんの2時間の練習ながら、
その効果を実感し、宮崎キャンプでの本格導入を
検討し始めた。

実際、巨人では金刃や西村ら若手投手陣が昨秋のキャンプで
ランニング時に使用。
ミズノ広報部は
『下半身や体幹部の強化に効果がある』という。
  
野球以外にも、バレーボールやテニス、陸上のトレーニングに
使われるなど、効果は高そうだ。
  


同じ練習なら効果は高い方がいい。
阿部の探求心が、通常の練習効果への“プラスα”に飛びつかせた。
今オフのグアム自主トレでは父・東司さんのススメもあって、
地下足袋を着用。
(1/23付けブログで紹介)  
野球の技術向上につながることなら何でも取り入れる。  
開幕に向け、新兵器のベストで
コンディションを“ベスト”な状態へともっていく。

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コメント
この記事へのコメント
kuni28さん こんにちは!確かに5本指靴下も松井や、松坂がアメリカで履きメジャーリーガー達にも絶賛されてました。私も最近、履いていますが、まだ不思議な感覚です。やはり踏ん張りが効くのでしょう!
2008/01/29(Tue) 11:15 | URL  | daiya #-[ 編集]
daiyaさん、5本指靴下履いてらっしゃるんですね。   主人も仕事中は履いてますが、勇汰も野球の5本指靴下履いています。   踏ん張りが効くのはいいのですが、すぐ穴が開いてしまうのが難点・・・ですv-356  
2008/01/29(Tue) 23:40 | URL  | kuni28 #-[ 編集]
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